lsam schlafen mit richtiger Matratze
So finden Sie Ihre Matratze
Nichts ist für unsere Gesundheit so wichtig wie ein erholsamer Schlaf. Doch frei nach dem Motto “Wie man sich bettet so liegt man” ist die Wahl der richtigen Matratze besonders wichtig. Die jedoch zu finden, ist nicht unbedingt einfach, denn die beste Matratze gibt es nicht. Viel eher hängt die Auswahl von persönlichen Bedürfnissen ab. Im Bereich Bettenausstattung gibt es weder einheitliche Normen noch eine Klassifizierung von Qualitäten. Für einen Laien ist es daher schwer, sich im umfangreichen Sortiment zurechtzufinden.
Ausschlussverfahren erleichtert die Qual der Wahl
Dabei brauch jeder Mensch gemäß seiner Größe, des Alters, Gewichts, Körperbaus und Druckempfindens seine individuelle Matratze. Experten empfehlen, beim Matratzenkauf nach dem Ausschlussverfahren vorzugehen. Sind gesundheitliche Aspekte zu berücksichtigen? Muss die Matratze besonderen Anforderungen standhalten, weil der, der auf ihr liegen will, zum Beispiel besonders groß oder sehr schwer ist? Mit jeder speziellen Anforderung begrenzt sich die Auswahl. Weiterhin sind Faktoren wie die bevorzugte Schlaflage, Wärmebedarf und Schwitzverhalten, sowie Allergien, Materialverträglichkeit und natrülich das Budget wichtig.
Jede Matratzenart hat Vor- und Nachteile
Der Käufer sollte außerdem wissen, dass jedes Material besondere Vorzüge, aber eventuell auch Nachteile hat. Federkernmatratzen sind preisgünstig herzustellen, haben aber aufrund mangelnder Punktelastizität recht feste Liegeeigenschaften. Menschen mit Schlafproblemen oder chronischen Krankheiten sollten sich trotzdem für eine Alternative entscheiden, da durch die Stahlfedern elektromagnetische Gleichfelder verursacht werden. Taschenfederkernmatratzen passen sich den Körperpartien besser an, haben softe bis feste Liegeeigenschaften. Latexmatratzen verfügen über eine hohe Punktelastizität und gute Stützeigenschaften, sind aber nur eingeschränkt atmungsaktiv. Wasserbetten haben eine hohe Druckentlastung, aber mangelndes Stützverhalten.